Здравствуйте! А вы пробовали аквааэробику? Это отличный вариант для тех, кто ищет мягкую, но эффективную тренировку. В Москве есть замечательная школа "Азбука плавания", где предлагают занятия аквааэробикой для любого уровня подготовки. Преимущества таких тренировок в том, что они укрепляют мышцы и сосуды, помогают в борьбе с лишним весом и подходят всем, даже беременным и пожилым людям. Школа предлагает современные бассейны без хлора, опытных тренеров и доступные цены. Если ищете групповые занятия аквааэробикой , то "Азбука плавания" – это именно то, что нужно. Подробнее можете узнать на их сайте.