Лично я могу вам порекомендовать вот сюда https://fmbansk.ru/price/konsultatsii/psikhoterapevt/ записаться на прием к психотерапевту. На сайте данной клиники вы можете подробно ознакомиться с описанием приема, почитать, какие функции выполняет психотерапевт и уже после этого для себя определять, стоит ли обращаться или же нет. Надеюсь, что я смог помочь вам в этом вопросе, дальше остается дело выбора, а оно, исключительно за вами!